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Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459202274 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
115pro 100 g
Eiweiß
1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ketchup 115 Kalorien, 1,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 481 kJ / 115 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 25 g
davon Zucker 22 g
Eiweiß 1,6 g
Salz 2,75 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate25 g
Zucker22 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium1101 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 25,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?

100 g Ketchup enthalten 1101,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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