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gekochte Maronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061458249447 Maronen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26,7 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält gekochte Maronen 136 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 569 kJ / 136 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 26,7 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 4,8 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate26,7 g
Zucker5,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,8 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium60 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Esskastanien

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 26,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält gekochte Maronen?

100 g gekochte Maronen enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von gekochte Maronen?

Die Hauptzutaten von gekochte Maronen sind: Esskastanien.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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