Einfach Regional

Rote Beete — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4061458244633 Rote Bete Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 43pro 100 g
Eiweiß: 0,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,2 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Rote Beete 43 Kalorien, 0,1 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	180 kJ / 43 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	7,2 g
davon Zucker	6,7 g
Eiweiß	0,1 g
Salz	3,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

43 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate7,2 g

Zucker6,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium1391 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rote Beete kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 43 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 7,2 g Kohlenhydrate. Davon 6,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 6,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Beete?

100 g Rote Beete enthalten 1390,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Einfach Regional

Nährwerte weiterer Produkte von Einfach Regional:

Alle Produkte von Einfach Regional →