Alternativen zu Lachsrückenfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Lachsfilet +16 Kalorien−4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 13,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    ocean sea Lachsfilet +51 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Rewe Lachsfilet −3 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Migros Lachsfilet +49 Kalorien−3 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    231Kalorien 20Eiweiß 17Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Costa Lachsfilet (3) +30 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    212Kalorien 20,5Eiweiß 13,4Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Edeka Lachsfilet aus Irland −4 Kalorien−4,6 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    178Kalorien 18,4Eiweiß 11,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Natur pur Lachsfilet bio −3 Kalorien−3 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Edeka Lachsfilet bio +20 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 19Eiweiß 14Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Bio Natura Lachsfilet mit Haut +3 Kalorien−2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    185Kalorien 21Eiweiß 12Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Fischerstolz LACHSFILET MIT HAUT +42 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 20,3Eiweiß 15,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Ocean Sea Lachsfilet mit haut +34 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    216Kalorien 19,5Eiweiß 15,3Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    real Lachsfilet ohne Haut +20 Kalorien−3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    202Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Lidl Ocean Sea Lachsfilet ohne Haut +33 Kalorien−3 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    215Kalorien 20Eiweiß 15Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Ocean Sea Lachsfilet ohne Haut, tiefgefroren +51 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    233Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Seafood Norway Lachsfilet Portion, aus Norwegen, mit Haut +42 Kalorien−3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 20Eiweiß 16Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    REWE Bio Lachsfilet Portionen +16 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    198Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Golden Seafood Lachsfilet-Portion mit Haut aus Norwegen +42 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 20,3Eiweiß 15,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Best Moments Lachsfilet-Portion mit Haut, heißgeräuchert −7 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    175Kalorien 23Eiweiß 9,2Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Rewe Lachsfilet, 2 Stück +43 Kalorien−4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    225Kalorien 19Eiweiß 16Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Fischerstolz/Lidl Lachsfilet, norwegisch. Fisch +31 Kalorien−4,6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    213Kalorien 18,4Eiweiß 15,5Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Lachsfilets +76 Kalorien−4 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    258Kalorien 19Eiweiß 20Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Almare Lachsfilets −2 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    180Kalorien 20Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Gut Bio Lachsfilets −4 Kalorien−5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    178Kalorien 18Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Rewe Lachsfilets −3 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    179Kalorien 20Eiweiß 11Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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