Alternativen zu Kap-Seehecht-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Fischerstolz Goldlocken +48 Kalorien+7,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Fischerstolz Goldlocken +34 Kalorien+8,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Lidl GOLDLOCKEN +48 Kalorien+7,9 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Fischerstolz Goldlocken +34 Kalorien+8,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert +48,3 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Homann Hering In Gelee +9 Kalorien−4,7 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Femeg Heringsfilets grüne Heringe +58 Kalorien−3 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    140Kalorien 12Eiweiß 10Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    (Eigenmarke Aldi Süd) Kabeljau Rückenfilet −6 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    76Kalorien 17Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    bofrost Kabeljau Rückenfilet naturbelassen +6 Kalorien+5,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88Kalorien 20,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Kabeljau-Filets −10 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ikebana Kap-Seehecht Filets +7 Kalorien+1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −3,9 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ocean sea Lach xxl +112 Kalorien+3,6 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 18,6Eiweiß 17,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Almare Seafood Lachsforelle +92 Kalorien+6 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    174Kalorien 21Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Migros lachsrückfilet +88 Kalorien+8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +108 Kalorien+6 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Classic Makrele +254 Kalorien+6 g Eiweiß+5,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Billa Makrele +152 Kalorien+3 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +112 Kalorien+4,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Lidl Makrelenfilets +112 Kalorien+10,6 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Berida Makrelenfilets in Wasser +142 Kalorien+5,9 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet +115 Kalorien+5 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +111 Kalorien+4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Sea Bear Pangasius −6 Kalorien+1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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