Alternativen zu Pfannengerichte - Nasi Goreng

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    FRoSTA Hähnchen-Geschnetzeltes mit Bandnudeln +8,9 Kalorien+0,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    102Kalorien 6,4Eiweiß 2,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Penny Hühnerfrikassee +3,9 Kalorien+3,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    97Kalorien 9,3Eiweiß 5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Maggi Reistopf mit Huhn +175 Kalorien+1,7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    268Kalorien 7,2Eiweiß 17,1Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Tilda Basmati Reis Tomate Basilikum +29,9 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    123Kalorien 2,1Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Eskimo Fischstäbchen aus Alaska-Seelachsfilet in knuspriger Panade +89,1 Kalorien+7,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    182Kalorien 13Eiweiß 7,8Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Penny Linsen-Reistopf mit würziger Currynote −28,1 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    65Kalorien 2,6Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Edeka Pasta Pfanne +11,9 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    105Kalorien 5Eiweiß 3,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    reis-fit Reis-Fit Express - Poké Bowl Reis +98,9 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    192Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    REWE Beste Wahl Risotto mit Pilzen +27,7 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    121Kalorien 3,6Eiweiß 5,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse −42,4 Kalorien+5,5 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    50,7Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Ben's Original Express Reis - Mexikanisch Scharf +65,9 Kalorien−1,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    159Kalorien 3,8Eiweiß 3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Auchan Filets de merlu blanc façon meunière +48,9 Kalorien+9,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    142Kalorien 15Eiweiß 6,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Frosta Hühnerfrikassee +45,9 Kalorien+0,6 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    139Kalorien 6,1Eiweiß 8,2Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Eisman Tannenzapfenkroketten +85,9 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    179Kalorien 2,3Eiweiß 7,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Tress Brüder Veganes Pilz Geschnetzeltes +38,9 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    132Kalorien 4,6Eiweiß 6,7Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    prepmymeal BUTTER CHICKEN +30,9 Kalorien+3,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    124Kalorien 9Eiweiß 3,8Fett 2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    FRoSTA Fettuccine Wildlachs & Schrimps +12,7 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    106Kalorien 5,3Eiweiß 3,2Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    EDEKA Kartoffel Auflauf mit Blatspinat +6,7 Kalorien−1,7 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    99,8Kalorien 3,8Eiweiß 5,4Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    iglo Cremiges Pilz-Risotto +42,6 Kalorien−1,9 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    136Kalorien 3,6Eiweiß 6Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    FRoSTA Bratkartoffel Gemüse Pfanne −6,5 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    86,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    LA CALDERA Calamars à la Romaine +142 Kalorien+1,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    235Kalorien 6,6Eiweiß 10,6Fett 1,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Lidl Conchiglies au poulet +18,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    112Kalorien 5,4Eiweiß 2,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Ben's Original Express-Reis - Mexikanisch +59,7 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    153Kalorien 3,4Eiweiß 2,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Hipp Gemüsereis mit Erbsen und zartem Geschnetzelten −21,1 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    72Kalorien 3,1Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen

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