Alternativen zu Pfannengemüse - Rustikale Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    agrarfrost Kartoffelpuffer +75 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    155Kalorien 2,8Eiweiß 5,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Iglo Pasta in Rahmsauce +44 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    124Kalorien 5,5Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Culinea Penne Gorgonzola +48 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    128Kalorien 4,8Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Frosta Spätzle Pfanne +29 Kalorien+4,5 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     109Kalorien 6,8Eiweiß 3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Vegetable Bibimbap Rice +67 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     147Kalorien 3Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     ja! Brokkoli Blumenkohl −57,2 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
     22,8Kalorien 3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Farmersland Avocado Soja Reis Bowl +41 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     121Kalorien 6,4Eiweiß 5,6Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Ja! Blumenkohl erntefrisch tiefgefroren −58 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     22Kalorien 1,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Rewe Fettucine Lachs +33 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     113Kalorien 5,2Eiweiß 3Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Speise Zeit Pfannengerichte - Nasi Goreng +13,1 Kalorien+3,2 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     93,1Kalorien 5,5Eiweiß 1,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     La Finesse Pfannengerichte - Spätzle-Pfanne +14 Kalorien+4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     94Kalorien 6,5Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Lidl Poche asperge crevette −42 Kalorien+2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     38Kalorien 4,3Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     followfood Ratatouille Raviolini +85 Kalorien+3,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     165Kalorien 6,1Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Rewe Beste Wahl Reis-Wildlachs Pfanne +13 Kalorien+1,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     93Kalorien 3,7Eiweiß 2,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Edeka Sahnegeschnetzeltes Schweizer Art +25 Kalorien+5,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     105Kalorien 7,9Eiweiß 5,6Fett 2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Tortellini +91 Kalorien+3,7 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     171Kalorien 6Eiweiß 8,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Metzgerfrisch Trio de Poivrons −56 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     24Kalorien 2,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     kaufland classic western-pfanne +53,6 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
     134Kalorien 5,1Eiweiß 6,4Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     EDEKA Blattspinat TK −32,4 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     47,6Kalorien 1,9Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Beste Ernte Broccoli −55 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     25Kalorien 2,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Kaufland Brokkoli −46 Kalorien+0,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     34Kalorien 2,8Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Iglo Brokkoli & Blumenkohl −40 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     40Kalorien 2,6Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     K Classic Cremespinat −31 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     49Kalorien 2Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Fresh Asia Food Dumplings porc et chou chinois +92 Kalorien+4,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
     172Kalorien 7,2Eiweiß 5,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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