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Jaffa cake — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4061458028035 Jaffa cakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 381pro 100 g
Eiweiß: 3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 190 Kalorien. Pro 100 g: 381 Kalorien, 3 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1594 kJ / 381 kcal	797 kJ / 191 kcal (10%)
Fett	10 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	6 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	69 g	34,5 g (13%)
davon Zucker	52 g	26 g (29%)
Eiweiß	3 g	1,5 g (3%)
Salz	0,15 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

381 Kalorien in 100 g

Eiweiß3 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker52 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6 g

Natrium60 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jaffa cake?

100 g Jaffa cake enthalten 381 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jaffa cake?

100 g Jaffa cake enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jaffa cake?

100 g Jaffa cake enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 52,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jaffa cake?

100 g Jaffa cake enthalten 52,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jaffa cake?

100 g Jaffa cake enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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