Almare Seafood

Heringsfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061458020442 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
231pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,9 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heringsfilets 231 Kalorien, 14 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 967 kJ / 231 kcal
Fett 15 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 9,9 g
Eiweiß 14 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

231 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate9,9 g
Zucker9,9 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren3,9 g
Natrium960 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets?

100 g Heringsfilets enthalten 231 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets?

100 g Heringsfilets enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets?

100 g Heringsfilets enthalten 9,9 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets?

100 g Heringsfilets enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets?

100 g Heringsfilets enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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