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Schlagsahne 30 % (Bio) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4061458010696 Schlagsahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
292pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 292 Kalorien, 2,3 g Eiweiß, 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1222 kJ / 292 kcal 611 kJ / 146 kcal (7%)
Fett 30 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 22 g 11 g (55%)
Kohlenhydrate 3,2 g 1,6 g (1%)
davon Zucker 3,2 g 1,6 g (2%)
Ballaststoffe 1,4 g 0,7 g
Eiweiß 2,3 g 1,1 g (2%)
Salz 0,08 g 0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

292 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett30 g
Gesättigte Fettsäuren22 g
Cholesterin90,6 mg
Natrium32 mg
Calcium82,2 mg
Kalium105 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A211 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Schlagsahne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 292 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlagsahne 30 % (Bio)?

100 g Schlagsahne 30 % (Bio) enthalten 1,39 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schlagsahne 30 % (Bio)?

Die Hauptzutaten von Schlagsahne 30 % (Bio) sind: Schlagsahne.

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