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Wiener Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4059699027917 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
205pro 100 g
Eiweiß
17,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
15,3 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (165 g): 338 Kalorien. Pro 100 g: 205 Kalorien, 17,6 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 165 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 858 kJ / 205 kcal 1415 kJ / 338 kcal (17%)
Fett 8 g 13,2 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,9 g 4,8 g (24%)
Kohlenhydrate 15,3 g 25,2 g (10%)
davon Zucker 1,4 g 2,3 g (3%)
Eiweiß 17,6 g 29,0 g (58%)
Salz 1,08 g 1,79 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

205 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate15,3 g
Zucker1,4 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren2,9 g
Natrium433 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel enthalten 205 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel enthalten 17,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel enthalten 15,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Wiener Schnitzel?

100 g Wiener Schnitzel enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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