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Schlemmergemüse in Käse-Rahm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4059699014665 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
74pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,8 gpro 100 g
Fett
4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm 74 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 310 kJ / 74 kcal
Fett 4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g
Kohlenhydrate 4,8 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,2 g
Eiweiß 3,6 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

74 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,8 g
Zucker3,3 g
Ballaststoffe2,2 g
Fett4 g
Gesättigte Fettsäuren2,4 g
Natrium240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 74 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 4,8 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schlemmergemüse in Käse-Rahm?

100 g Schlemmergemüse in Käse-Rahm enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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