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Apfel pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 g EAN 4058172939723 Fruchsäfte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 57pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Apfel pur 57 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	238 kJ / 57 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	10 g
Ballaststoffe	2 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker10 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium0 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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enerBIO Cranberry Saft Protein 0,5 g · 24 kcal per 100 g

−5,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−33 Kalorien
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel pur?

100 g Apfel pur enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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