Alternativen zu Harissa Falafel m. Paprika u. Chili

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Back-Camembert −16 Kalorien−1 g Eiweiß+9,5 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   316Kalorien 16Eiweiß 20Fett 10,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   House Foods Bulk Organic Tofu Super Firm −214 Kalorien−6,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   118Kalorien 10,6Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   SoFine Marinierte Tofuwürfel Pikant −114 Kalorien−2 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   218Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   REWE Vegane Geniesserscheiben Mild −46 Kalorien−16,8 g Eiweiß+17,4 g Ges. Fettsäuren−4,6 g Zucker
   286Kalorien 0,2Eiweiß 21Fett 18,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   DmBio Grilltofu Pikant −109 Kalorien−2 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   223Kalorien 15Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Vegane Bio Genuss-Scheiben −59 Kalorien−15,6 g Eiweiß+19 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Veggy Friends Vegane Bio Genuss-Scheiben würzig auf Kokosöl-Basis −59 Kalorien−15,6 g Eiweiß+19 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   273Kalorien 1,4Eiweiß 23Fett 20Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Vemondo veganer Block Mediterrane Art −56 Kalorien−16 g Eiweiß+17,9 g Ges. Fettsäuren−4,5 g Zucker
   276Kalorien 1Eiweiß 21,1Fett 18,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tofutown Tofu Basilikum −180 Kalorien−3 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   152Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    KATO Tofu Mandelnuss −150 Kalorien−15,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    182Kalorien 1,2Eiweiß 12,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Omami Kichererbsen Smokey Twist Tofu −183 Kalorien+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
    149Kalorien 17Eiweiß 7,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Tofu −219 Kalorien−5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Viana Tofu Bärlauch −219 Kalorien−5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    113Kalorien 12Eiweiß 6,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Green Legend Vegane "Hähnchen" Filets +13 Kalorien−3 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,3 g Zucker
    345Kalorien 14Eiweiß 29Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Vemondo Bio Tofu geräuchert −244 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    88Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    KATO BratSchnitten Picanto −150 Kalorien−3 g Eiweiß−4,2 g Zucker
    182Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Lidl Tofu nature −213 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    119Kalorien 13,7Eiweiß 6,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Back-Gouda Kleeblätter, tiefgefroren −4,6 Kalorien−4,9 g Eiweiß+8,5 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    327Kalorien 12,1Eiweiß 21,7Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Taifun Basilikumtofu −133 Kalorien+1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    199Kalorien 18Eiweiß 13Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Lotus Bio Burger Gemüse Käse −115 Kalorien−8,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    217Kalorien 8,3Eiweiß 10Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Bio-Tofu −204 Kalorien−3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    128Kalorien 14Eiweiß 7Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Kato Erdnuss Eiweiß Tofu −117 Kalorien−1,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    215Kalorien 15,1Eiweiß 16,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rewe Fertig Gewürzt Cevapcici für pfanne und grill −92 Kalorien−1 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    240Kalorien 16Eiweiß 19Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    iglo Green Cuisine Vegane Dino Nuggets −27 Kalorien−6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    305Kalorien 11Eiweiß 17Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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