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Jambon lidl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489973362 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,9 gpro 100 g
Fett
1,5 gpro 100 g

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Pro Portion (120 g): 118 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 492 kJ / 118 kcal (6%)
Fett 1,5 g 1,8 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0,9 g 1,1 g (0%)
davon Zucker — —
Ballaststoffe 0,5 g 0,6 g
Eiweiß 20 g 24 g (48%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,9 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett1,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jambon lidl?

100 g Jambon lidl enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jambon lidl?

100 g Jambon lidl enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jambon lidl?

100 g Jambon lidl enthalten 0,9 g Kohlenhydrate.

Wie viele Ballaststoffe enthält Jambon lidl?

100 g Jambon lidl enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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