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Croquetas jamón ibérico — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489965268 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
262pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,1 gpro 100 g
Fett
15,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 262 Kalorien. Pro 100 g: 262 Kalorien, 9,3 g Eiweiß, 15,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1096 kJ / 262 kcal 1096 kJ / 262 kcal (13%)
Fett 15,1 g 15,1 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 4,3 g (22%)
Kohlenhydrate 21,1 g 21,1 g (8%)
davon Zucker 2 g 2 g (2%)
Eiweiß 9,3 g 9,3 g (19%)
Salz 1,21 g 1,21 g (20%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

262 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate21,1 g
Zucker2 g
Fett15,1 g
Gesättigte Fettsäuren4,3 g
Natrium484 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croquetas jamón ibérico?

100 g Croquetas jamón ibérico enthalten 262 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Croquetas jamón ibérico?

100 g Croquetas jamón ibérico enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Croquetas jamón ibérico?

100 g Croquetas jamón ibérico enthalten 21,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Croquetas jamón ibérico?

100 g Croquetas jamón ibérico enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Croquetas jamón ibérico?

100 g Croquetas jamón ibérico enthalten 484,252 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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