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Hähnchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4056489939580 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
93pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 389 kJ / 93 kcal 389 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 1,4 g 1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g
Eiweiß 20 g 20 g (40%)
Salz 0,98 g 0,98 g (16%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

93 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Ballaststoffe0,1 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium393 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 93 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen?

100 g Hähnchen enthalten 0,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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