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Frytki proste — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489923787 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
122pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
19,2 gpro 100 g
Fett
3,3 gpro 100 g

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Pro Portion (80 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 122 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 3,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 510 kJ / 122 kcal 408 kJ / 98 kcal (5%)
Fett 3,3 g 2,6 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 19,2 g 15,4 g (6%)
davon Zucker 0,6 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 3,6 g 2,9 g
Eiweiß 2,1 g 1,7 g (3%)
Salz 0,08 g 0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

122 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate19,2 g
Zucker0,6 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett3,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium31 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 122 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 19,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 31,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frytki proste?

100 g Frytki proste enthalten 3,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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