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Eisbergsalat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489848783 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
14pro 100 g
Eiweiß
1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
0,5 gpro 100 g

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Pro Portion (175 g): 24 Kalorien. Pro 100 g: 14 Kalorien, 1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 175 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 59 kJ / 14 kcal 103 kJ / 25 kcal (1%)
Fett 0,5 g 0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 1,6 g 2,8 g (1%)
davon Zucker 1,6 g 2,8 g (3%)
Eiweiß 1 g 1,8 g (4%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

14 Kalorien in 100 g
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker1,6 g
Fett0,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 14 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eisbergsalat?

100 g Eisbergsalat enthalten 1,6 g Zucker.

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