Alternativen zu SPAM

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Pastirma −181 Kalorien+17,1 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    136Kalorien 29,6Eiweiß 1,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Schildauer Putenlachsfilet −199 Kalorien+14,6 g Eiweiß−10,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    118Kalorien 27,1Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Schwarzwaldhof Schwarzwälder Spezialitäten +106 Kalorien+13,5 g Eiweiß+15,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    423Kalorien 26Eiweiß 35Fett 26Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Hofmaier Schweinefleisch im eigenen Saft, Konserve −77 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    240Kalorien 17Eiweiß 19Fett 8,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Bolton Simmenthal −242 Kalorien+1,5 g Eiweiß−9,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    75Kalorien 14Eiweiß 2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    benz Feinkost Schweinebäckchen - aus regionalen Zutaten −247 Kalorien−9,5 g Eiweiß−10,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    70,2Kalorien 3Eiweiß 6Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Gut & Günstig Bauern Schinken −82 Kalorien+14,5 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    235Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Aldi Haxenfleisch −181 Kalorien−1,7 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    136Kalorien 10,8Eiweiß 10,5Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Weimaer Schinkenwurst −78 Kalorien+1,6 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    239Kalorien 14,1Eiweiß 20,2Fett 8,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Simmenthal Simmenthal −256 Kalorien−1,5 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    61Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Bolton Food Simmenthal −253 Kalorien−1,5 g Eiweiß−10,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    63,6Kalorien 11Eiweiß 1,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Güldenhof Truthahnfleisch im eigenen Saft −151 Kalorien+5,9 g Eiweiß−7,0 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    166Kalorien 18,4Eiweiß 10Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Wiener Würstchen −56 Kalorien+1,5 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    261Kalorien 14Eiweiß 23Fett 9,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    ! Hähnchen-Jackfruit Frikadellen mit Petersilie −157 Kalorien+0,5 g Eiweiß−8,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    160Kalorien 13Eiweiß 10Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Dulano Bockwurst −34 Kalorien+1,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    283Kalorien 13,8Eiweiß 25Fett 9,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Dulano Delikatess Geflügel-Fleischwurst mit Knoblauch −82 Kalorien+0,2 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    235Kalorien 12,7Eiweiß 20Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    BizBiz Fricadelles −119 Kalorien+0,2 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    198Kalorien 12,7Eiweiß 12,9Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Primana Frühstücksfleisch −80 Kalorien+1,5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    237Kalorien 14Eiweiß 19Fett 6,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    ja! Geflügel-Fleischwurst −80 Kalorien+0,5 g Eiweiß−4,0 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 20Fett 6,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Alnatura Jagdwurst −20 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    297Kalorien 15,2Eiweiß 25,7Fett 10,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Jumbo Knakworst −154 Kalorien−0,3 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    163Kalorien 12,2Eiweiß 11Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Ja! Mettenden +113 Kalorien+3,5 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    430Kalorien 16Eiweiß 40Fett 15Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Mehlig & Heller Original Bauern wurst −2 Kalorien+4,1 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    315Kalorien 16,6Eiweiß 27,5Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Schwarzwald Power Schwarzwälder Schinken −74 Kalorien+13,5 g Eiweiß−4,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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