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Haricot vert — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489762881 Gefrorene grüne Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
32pro 100 g
Eiweiß
1,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,8 gpro 100 g
Fett
0,1 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 32 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 134 kJ / 32 kcal 335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett 0,1 g 0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 3,8 g 9,5 g (4%)
davon Zucker 0,9 g 2,2 g (3%)
Ballaststoffe 3,9 g 9,8 g
Eiweiß 1,9 g 4,8 g (10%)
Salz 0,03 g 0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

32 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate3,8 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,9 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium12 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Haricots Verts Extra Fins

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 32 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 1,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 3,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haricot vert?

100 g Haricot vert enthalten 3,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haricot vert?

Die Hauptzutaten von Haricot vert sind: Haricots Verts Extra Fins.

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UnverarbeitetHochverarbeitet

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