Alternativen zu Thunfischsalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Thunfischsalat in Bio-Sauce −6 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    203Kalorien 9,8Eiweiß 15,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 4Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Gut & Günstig Salat mit Thunfisch −111 Kalorien−8,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    98Kalorien 3,1Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Homann Feiner Thunfischsalat +57 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    266Kalorien 10,3Eiweiß 22,4Fett 2Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     REWE Beste Wahl Thunfischsalat mit Mais −116 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
     93Kalorien 8Eiweiß 2,3Fett 1,5Ges. Fettsäuren 4,3Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Edeka Snack Salat Thunfisch, Paprika & rote Zwiebel −98 Kalorien−8,1 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,0 g Zucker
     111Kalorien 3,2Eiweiß 8,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,4Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Leichter Genuss Thunfischsalat −81 Kalorien−4,9 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
     128Kalorien 6,4Eiweiß 7,5Fett 1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Sol & Mar Thunfischbällchen mit Oliven und Kapern in Tomatensoße −72 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
     137Kalorien 11,2Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,6Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Salat mit Thunfisch −96 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     113Kalorien 3Eiweiß 8,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Kaufland Thunfisch Salat −96 Kalorien−8,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
     113Kalorien 3Eiweiß 8,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 4,8Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Aldi Thunfischsalat mit Paprika +49 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
     258Kalorien 11Eiweiß 21Fett 2Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Nixe Thunfisch salat mild curry −102 Kalorien−2,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
     107Kalorien 8,4Eiweiß 2,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Chef select tonijnsalade +66 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
     275Kalorien 12,1Eiweiß 21,3Fett 1,7Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Penny Feiner Tunfisch-Salat mit Paprika, Ei & Erbsen +48 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,7 g Zucker
     257Kalorien 10,8Eiweiß 21Fett 1,7Ges. Fettsäuren 5,1Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Hawesta Thunfischsalat - India −22 Kalorien−2,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
     187Kalorien 8,5Eiweiß 12Fett 1,9Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Schlossküche Thunfisch-Salat +28 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     237Kalorien 7,8Eiweiß 20Fett 1,8Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Genusswelt Thunfischsalat +33,7 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
     243Kalorien 10,6Eiweiß 19,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 5,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     GOSCH Sylt Thunfisch-Salat +47 Kalorien−3,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2,0 g Zucker
     256Kalorien 8Eiweiß 23Fett 2,1Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Tide Thunfischsalat Mediterran −4 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,0 g Zucker
     205Kalorien 7,9Eiweiß 16Fett 1,9Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Excellent Buffet Thunfischsalat +4 Kalorien−1 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
     213Kalorien 10,3Eiweiß 14,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Merl Thunfischsalat +79 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+2,5 g Zucker
     288Kalorien 11Eiweiß 24Fett 2,3Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     select&go (Lidl) Thunfischsalat Maki - Premium Sushi Set −62 Kalorien−6,0 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+3,0 g Zucker
     147Kalorien 5,3Eiweiß 3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 6,4Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Almare Thunfisch mit Gemüse in Dressing - Doppelpack −111 Kalorien−1,3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+3,1 g Zucker
     98Kalorien 10Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 6,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Sol & Mar Thunfischbällchen mit Peperoni in scharfer Salsa Sauce −68 Kalorien−1,8 g Ges. Fettsäuren+3,2 g Zucker
     141Kalorien 11,3Eiweiß 6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 6,6Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Lidl Thunfisch & Mais Salat mit Kräuter-Dressing −134 Kalorien−7,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren+3,3 g Zucker
     75Kalorien 3,4Eiweiß 3,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 6,7Zucker Vergleichen Alternativen

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