Alternativen zu Thunfischsalat
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
209Kalorien
11,3Eiweiß
15,4Fett
2,2Ges. Fettsäuren
3,4Zucker
120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat WESTERN mit Mais, Karotten und Erbsen −26 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker183Kalorien 9Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
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Vier Diamanten Thunfischsalat Mexikanisch −81 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker128Kalorien 12Eiweiß 4,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
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208Kalorien 7,7Eiweiß 13Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
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Thunfisch Salat −77 Kalorien−3,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker132Kalorien 8,2Eiweiß 8,6Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
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115Kalorien 7,9Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Thunfisch- salat −53 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker156Kalorien 11,7Eiweiß 7,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
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164Kalorien 9,1Eiweiß 9,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
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plantuna PlanTuna Mexican Salad With Plant-Based Tuna −40 Kalorien−2,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker169Kalorien 8,5Eiweiß 9,2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
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Almare Seafood Thunfisch Snack mit Kidneybohnen und Mais −94 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker115Kalorien 11Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
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Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat Western −89 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker120Kalorien 8,8Eiweiß 14Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
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Hofer Thunfisch-Snack mit Kidneybohnen und Mais −94 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker115Kalorien 11Eiweiß 3,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
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91Kalorien 7,7Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
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200Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Rio more Thunfisch-Salat Mexicana 2 x 160 g −9 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker200Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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100Kalorien 8,2Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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183Kalorien 10Eiweiß 11Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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166Kalorien 9,4Eiweiß 9,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
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Almare Tunfisch Salat Amerikanische Art −107 Kalorien−3,5 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker102Kalorien 7,8Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
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112Kalorien 8Eiweiß 6,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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130Kalorien 6,6Eiweiß 8,6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
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374Kalorien 10,9Eiweiß 35,1Fett 3,7Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Dreimaster Thunfischsalat Western Style −23 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker186Kalorien 9,8Eiweiß 13,6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
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Dreimaster Fischfeinkost Thunfischsalat Mexican Style −17 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker192Kalorien 9,9Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
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RIO mare Light Tuna Salad Corn with peas, carrots and black olives −21,5 Kalorien−2,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker188Kalorien 8,8Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.