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Légumes vapeur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489617303 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
98pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,7 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro Portion (150 g): 147 Kalorien. Pro 100 g: 98 Kalorien, 3 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 410 kJ / 98 kcal 615 kJ / 147 kcal (7%)
Fett 6 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 4,5 g (23%)
Kohlenhydrate 5,7 g 8,6 g (3%)
davon Zucker 5,4 g 8,1 g (9%)
Ballaststoffe 4,8 g 7,2 g
Eiweiß 3 g 4,5 g (9%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

98 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate5,7 g
Zucker5,4 g
Ballaststoffe4,8 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren3 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Légumes vapeur?

100 g Légumes vapeur enthalten 98 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Légumes vapeur?

100 g Légumes vapeur enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Légumes vapeur?

100 g Légumes vapeur enthalten 5,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Légumes vapeur?

100 g Légumes vapeur enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Légumes vapeur?

100 g Légumes vapeur enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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