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Quark-Traum — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489515982 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 80,8pro 100 g
Eiweiß: 7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,2 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 81 Kalorien. Pro 100 g: 80,8 Kalorien, 7,4 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	338 kJ / 81 kcal	338 kJ / 81 kcal (4%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	12,2 g	12,2 g (5%)
davon Zucker	11,9 g	11,9 g (13%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,4 g
Eiweiß	7,4 g	7,4 g (15%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

80,8 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,4 g

Kohlenhydrate12,2 g

Zucker11,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium40 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

170 Nahrwerte, 363 Kj, Grassi Davon Gesättigte Fettsäuren, Proteine Salz, Sale 0, Valori Nutrizionali Medi Energie

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 12,2 g Kohlenhydrate. Davon 11,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 11,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Quark-Traum?

100 g Quark-Traum enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Quark-Traum?

Die Hauptzutaten von Quark-Traum sind: 170 Nahrwerte, 363 Kj, Grassi Davon Gesättigte Fettsäuren, Proteine Salz, Sale 0.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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