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Lebkuchen eisenbahn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1035g EAN 4056489507772 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
378pro 100 g
Eiweiß
6,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79,9 gpro 100 g
Fett
3,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lebkuchen eisenbahn 378 Kalorien, 6,1 g Eiweiß und 3,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1582 kJ / 378 kcal
Fett 3,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 79,9 g
davon Zucker 52,8 g
Eiweiß 6,1 g
Salz 0,12 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate79,9 g
Zucker52,8 g
Fett3,4 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium48 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen eisenbahn?

100 g Lebkuchen eisenbahn enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen eisenbahn?

100 g Lebkuchen eisenbahn enthalten 6,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen eisenbahn?

100 g Lebkuchen eisenbahn enthalten 79,9 g Kohlenhydrate. Davon 52,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen eisenbahn?

100 g Lebkuchen eisenbahn enthalten 52,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen eisenbahn?

100 g Lebkuchen eisenbahn enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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