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Greek yogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489504405 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
53,3pro 100 g
Eiweiß
8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,7 gpro 100 g
Fett
0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 80 Kalorien. Pro 100 g: 53,3 Kalorien, 8,7 g Eiweiß, 0 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 223 kJ / 53 kcal 335 kJ / 80 kcal (4%)
Fett 0 g 0 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 4,7 g 7,0 g (3%)
davon Zucker 4 g 6 g (7%)
Ballaststoffe 4,7 g 7,0 g
Eiweiß 8,7 g 13,0 g (26%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53,3 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,7 g
Kohlenhydrate4,7 g
Zucker4 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren0 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek yogurt?

100 g Greek yogurt enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Greek yogurt?

100 g Greek yogurt enthalten 8,667 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Greek yogurt?

100 g Greek yogurt enthalten 4,667 g Kohlenhydrate. Davon 4,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Greek yogurt?

100 g Greek yogurt enthalten 4,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Greek yogurt?

100 g Greek yogurt enthalten 4,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.