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Øko gouda — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489503361 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
333pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,5 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (25 g): 83 Kalorien. Pro 100 g: 333 Kalorien, 26 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1393 kJ / 333 kcal 348 kJ / 83 kcal (4%)
Fett 25 g 6,2 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 16 g 4 g (20%)
Kohlenhydrate 1,5 g 0,4 g (0%)
davon Zucker 4,8 g 1,2 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 26 g 6,5 g (13%)
Salz 1,67 g 0,42 g (7%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

333 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate1,5 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren16 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium669 mg
Calcium120 mg
Kalium153 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Lab, Mælkesyrekulturer, Milch, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 333 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 1,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,806 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 4,806 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 669,291 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Øko gouda?

100 g Øko gouda enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Øko gouda?

Die Hauptzutaten von Øko gouda sind: Lab, Mælkesyrekulturer, Milch, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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