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ovenkroket — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4056489474845 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
232pro 100 g
Eiweiß
6,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,8 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 93 Kalorien. Pro 100 g: 232 Kalorien, 6,2 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 971 kJ / 232 kcal 388 kJ / 93 kcal (5%)
Fett 12 g 4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 3 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 23,8 g 9,5 g (4%)
davon Zucker 2,8 g 1,1 g (1%)
Ballaststoffe 1,9 g 0,8 g
Eiweiß 6,2 g 2,5 g (5%)
Salz 1,14 g 0,46 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate23,8 g
Zucker2,8 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium456 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 6,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 23,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 456,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ovenkroket?

100 g ovenkroket enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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