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Quacamole spicy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489460398 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
144pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,5 gpro 100 g
Fett
12,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Quacamole spicy 144 Kalorien, 1,8 g Eiweiß und 12,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 602 kJ / 144 kcal
Fett 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 1,8 g
Salz 0,93 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Zucker3 g
Fett12,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Natrium372 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quacamole spicy?

100 g Quacamole spicy enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quacamole spicy?

100 g Quacamole spicy enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quacamole spicy?

100 g Quacamole spicy enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quacamole spicy?

100 g Quacamole spicy enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quacamole spicy?

100 g Quacamole spicy enthalten 372,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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