Poke lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 124pro 100 g
- Eiweiß
- 6,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 11,1 gpro 100 g
- Fett
- 5,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Poke lachs 124 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 5,1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 519 kJ / 124 kcal |
| Fett | 5,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,1 g |
| davon Zucker | 8,2 g |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Salz | 1,60 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Poke lachs?
100 g Poke lachs enthalten 124 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Poke lachs?
100 g Poke lachs enthalten 6,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Poke lachs?
100 g Poke lachs enthalten 11,1 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Poke lachs?
100 g Poke lachs enthalten 8,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Poke lachs?
100 g Poke lachs enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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