Spring Rolls — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 208pro 100 g
- Eiweiß
- 1,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 31,1 gpro 100 g
- Fett
- 7,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (106 g): 220 Kalorien. Pro 100 g: 208 Kalorien, 1,9 g Eiweiß, 7,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 106 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 870 kJ / 208 kcal | 922 kJ / 220 kcal (11%) |
| Fett | 7,5 g | 8,0 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g | 1,0 g (5%) |
| Kohlenhydrate | 31,1 g | 33,0 g (13%) |
| davon Zucker | 14,2 g | 15,1 g (17%) |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 1,9 g | 2,0 g (4%) |
| Salz | 1,11 g | 1,18 g (20%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 208 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 1,89 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 31,1 g Kohlenhydrate. Davon 14,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 14,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 444,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Spring Rolls?
100 g Spring Rolls enthalten 1,89 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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