Alternativen zu Thunfischbällchen mit Oliven und Kapern in Tomatensoße

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rio mare Thunfisch Salat Texana +73 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    210Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    RIO mare Thunfisch-Salat Cous Cous +101 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    238Kalorien 10Eiweiß 15Fett 2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Appel Thunfischsalat Couscous +44 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    181Kalorien 10,9Eiweiß 9,3Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Dreimaster Thunfischsalat Mexican −18 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    119Kalorien 11Eiweiß 4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Kaufland Thunfisch Salat Couscous +85 Kalorien−2,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    222Kalorien 8,7Eiweiß 14Fett 2,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    K-Classic Thunfisch-Salat Mexican Style +74 Kalorien+1,8 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    211Kalorien 13Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Berida Thunfisch-Salat Sparpack - Toskana −31 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    106Kalorien 8,7Eiweiß 3,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Hawesta Thunfischsalat Mexico +41 Kalorien−1,4 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    178Kalorien 9,8Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Armada Delikate Thunfischsalat mit Pasta +30 Kalorien−2,8 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    167Kalorien 8,4Eiweiß 9,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Appel Thunfisch Salat Mediterranean Style +7 Kalorien−9,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    144Kalorien 1,4Eiweiß 8,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Rio Mare Insalatissime Messicana +60 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    RIO mare Insalatissime Messicana e Tonno 160g x 2 −13,9 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    123Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Almare Thunfisch Salat Linse −50,1 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    86,9Kalorien 9,1Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Saupiquet RIO mare Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten +60 Kalorien−1,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    197Kalorien 10Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Pain De Mer Atlantic Salad - Tuna And Organic Vegetables −21 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    116Kalorien 10,6Eiweiß 4,2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Aldi Thunfisch Salat +90 Kalorien−2,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    227Kalorien 9Eiweiß 14Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Appel Thunfisch Salat Mexican Style −25 Kalorien−0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    112Kalorien 10,4Eiweiß 3,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Billa Thunfischsalat Toskana Art +15 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    152Kalorien 11Eiweiß 6,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    RIO mare Insalatissime delizia di mais +55 Kalorien−2,2 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    192Kalorien 9Eiweiß 13Fett 2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Almare Seafood Thunfisch mexikanisch mit Kidneybohnen und Gemüse −29 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    108Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    ALMARE Thunfisch Salat Pasta −39,5 Kalorien−3,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    97,5Kalorien 8Eiweiß 2,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Appel Thunfisch-Salat COUSCOUS +82 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    219Kalorien 11,4Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Followfood Thunfisch-Salat Mexico −24 Kalorien−1,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    113Kalorien 9,8Eiweiß 2,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Kaufland Thunfisch-salat Mexikanische art −14 Kalorien−1,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    123Kalorien 10Eiweiß 5,1Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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