Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 64,8pro 100 g
- Eiweiß
- 0,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 14,2 gpro 100 g
- Fett
- 0,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 162 Kalorien. Pro 100 g: 64,8 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 271 kJ / 65 kcal | 678 kJ / 162 kcal (8%) |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 14,2 g | 35,5 g (14%) |
| davon Zucker | 11,3 g | 28,2 g (31%) |
| Ballaststoffe | 10 g | 25 g |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,2 g (3%) |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mango?
100 g Mango enthalten 65 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Mango?
100 g Mango enthalten 0,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango?
100 g Mango enthalten 14,2 g Kohlenhydrate. Davon 11,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Mango?
100 g Mango enthalten 11,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango?
100 g Mango enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Mango?
100 g Mango enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Mango?
Die Hauptzutaten von Mango sind: Mango.
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