Doperwten/petit pois — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 93pro 100 g
- Eiweiß
- 6,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 10,4 gpro 100 g
- Fett
- 1,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 93 Kalorien, 6,9 g Eiweiß, 1,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kJ / 93 kcal | 973 kJ / 233 kcal (12%) |
| Fett | 1,5 g | 3,8 g (5%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 1,5 g (8%) |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 26 g (10%) |
| davon Zucker | 2,2 g | 5,5 g (6%) |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 13,2 g |
| Eiweiß | 6,9 g | 17,2 g (35%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Doperwten/petit pois kaufen
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Wie viele Kalorien hat Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 93 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 6,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 2,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Doperwten/petit pois?
100 g Doperwten/petit pois enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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