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Feigen getrocknet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489167020 Feigen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 298pro 100 g
Eiweiß: 3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57,8 gpro 100 g
Fett: 2,9 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 89 Kalorien. Pro 100 g: 298 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1247 kJ / 298 kcal	374 kJ / 89 kcal (4%)
Fett	2,9 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	57,8 g	17,3 g (7%)
davon Zucker	54,3 g	16,3 g (18%)
Ballaststoffe	12,4 g	3,7 g
Eiweiß	3,1 g	0,9 g (2%)
Salz	0,20 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

298 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,1 g

Kohlenhydrate57,8 g

Zucker54,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12,4 g

Fett2,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 298 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 57,8 g Kohlenhydrate. Davon 54,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 54,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 12,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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