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Massa folhada — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489002642 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
378pro 100 g
Eiweiß
4,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,4 gpro 100 g
Fett
23,4 gpro 100 g

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Pro Portion (58 g): 219 Kalorien. Pro 100 g: 378 Kalorien, 4,9 g Eiweiß, 23,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 58 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1582 kJ / 378 kcal 917 kJ / 219 kcal (11%)
Fett 23,4 g 13,6 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g 7,8 g (39%)
Kohlenhydrate 33,4 g 19,4 g (7%)
davon Zucker 2 g 1,2 g (1%)
Eiweiß 4,9 g 2,8 g (6%)
Salz 2,30 g 1,33 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

378 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate33,4 g
Zucker2 g
Fett23,4 g
Gesättigte Fettsäuren13,5 g
Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Massa folhada?

100 g Massa folhada enthalten 378 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Massa folhada?

100 g Massa folhada enthalten 4,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Massa folhada?

100 g Massa folhada enthalten 33,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Massa folhada?

100 g Massa folhada enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Massa folhada?

100 g Massa folhada enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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