Frische Sahne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056479382006 Schlagsahne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
368pro 100 g
Eiweiß
2,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,2 gpro 100 g
Fett
38 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frische Sahne 368 Kalorien, 2,3 g Eiweiß und 38 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1540 kJ / 368 kcal
Fett 38 g
davon gesättigte Fettsäuren 23 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 2,3 g
Salz 0,23 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Zucker3,2 g
Fett38 g
Gesättigte Fettsäuren23 g
Natrium90 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frische Sahne?

100 g Frische Sahne enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frische Sahne?

100 g Frische Sahne enthalten 2,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frische Sahne?

100 g Frische Sahne enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frische Sahne?

100 g Frische Sahne enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frische Sahne?

100 g Frische Sahne enthalten 90,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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