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Mozzarella light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056441124467 Mozzarella Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 157pro 100 g
Eiweiß: 19 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 8,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 157 Kalorien, 19 g Eiweiß, 8,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	657 kJ / 157 kcal	821 kJ / 196 kcal (10%)
Fett	8,5 g	10,6 g (15%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,8 g	7,2 g (36%)
Kohlenhydrate	1 g	1,2 g (0%)
davon Zucker	1 g	1,2 g (1%)
Eiweiß	19 g	23,8 g (48%)
Salz	0,50 g	0,63 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

157 Kalorien in 100 g

Eiweiß19 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Fett8,5 g

Gesättigte Fettsäuren5,8 g

Natrium200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 157 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 19,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mozzarella light?

100 g Mozzarella light enthalten 200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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