Sommer

Cookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056114006137 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
490pro 100 g
Eiweiß
5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
58 gpro 100 g
Fett
25 gpro 100 g

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Pro Portion (75 g): 368 Kalorien. Pro 100 g: 490 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2050 kJ / 490 kcal 1538 kJ / 368 kcal (18%)
Fett 25 g 18,8 g (27%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,8 g 7,3 g (37%)
Kohlenhydrate 58 g 43,5 g (17%)
davon Zucker 29 g 21,8 g (24%)
Ballaststoffe 5,1 g 3,8 g
Eiweiß 5,6 g 4,2 g (8%)
Salz 0,48 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

490 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate58 g
Zucker29 g
Ballaststoffe5,1 g
Fett25 g
Gesättigte Fettsäuren9,8 g
Natrium192 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cookies?

100 g Cookies enthalten 490 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 192,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cookies?

100 g Cookies enthalten 5,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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