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Maca — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4056084330232 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 77 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Maca 373 Kalorien, 13 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1561 kJ / 373 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	77 g
davon Zucker	29 g
Ballaststoffe	27 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate77 g

Zucker29 g

Ballaststoffe27 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Natrium16 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maca?

100 g Maca enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maca?

100 g Maca enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maca?

100 g Maca enthalten 77,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maca?

100 g Maca enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maca?

100 g Maca enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maca?

100 g Maca enthalten 27,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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