Kühlmann

Hummus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4051009042009 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
245pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
14 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus 245 Kalorien, 14 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1025 kJ / 245 kcal
Fett 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 3,6 g
Eiweiß 14 g
Salz 1,48 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

245 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker3,6 g
Fett14 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium590 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus?

100 g Hummus enthalten 245 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus?

100 g Hummus enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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