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Putensteaks Pfeffer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4047247863247 Putenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 157pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 8,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Putensteaks Pfeffer 157 Kalorien, 20 g Eiweiß und 8,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	657 kJ / 157 kcal
Fett	8,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	20 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

157 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Fett8,2 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putensteaks Pfeffer?

100 g Putensteaks Pfeffer enthalten 157 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putensteaks Pfeffer?

100 g Putensteaks Pfeffer enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putensteaks Pfeffer?

100 g Putensteaks Pfeffer enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putensteaks Pfeffer?

100 g Putensteaks Pfeffer enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putensteaks Pfeffer?

100 g Putensteaks Pfeffer enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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