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Hackfleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4047247649025 Hackfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 234pro 100 g
Eiweiß: 18 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hackfleisch 234 Kalorien, 18 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	979 kJ / 234 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	18 g
Salz	0,15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

234 Kalorien in 100 g

Eiweiß18 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Cholesterin78 mg

Natrium60 mg

Calcium10,1 mg

Kalium378 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A4,6 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Die Tiere Stammen Aus Haltung, Schweinefleisch, Verhältnis Kollagen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 234 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 18,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hackfleisch?

100 g Hackfleisch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hackfleisch?

Die Hauptzutaten von Hackfleisch sind: Die Tiere Stammen Aus Haltung, Schweinefleisch, Verhältnis Kollagen.

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3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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