GUT bio

Maiswaffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

130g EAN 4047247498340 Maiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 85 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (7,4 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 7,4 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	118 kJ / 28 kcal (1%)
Fett	0,7 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	85 g	6,3 g (2%)
davon Zucker	0,6 g	0,0 g (0%)
Ballaststoffe	5,7 g	0,4 g
Eiweiß	6,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,70 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate85 g

Zucker0,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,7 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium40,4 mg

Kalium319 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Maiswaffeln kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Mais, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maiswaffeln?

100 g Maiswaffeln enthalten 5,683 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maiswaffeln?

Die Hauptzutaten von Maiswaffeln sind: Mais, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von GUT bio

Nährwerte weiterer Produkte von GUT bio:

Alle Produkte von GUT bio →