Alternativen zu Matjesfilets mit zarter Rauchnote

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Mikado Thunfisch Stücke −34,7 Kalorien+8,6 g Eiweiß−3,3 g Ges. Fettsäuren
    181Kalorien 24,3Eiweiß 9,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Saupiquet Thunfisch-Filets −115 Kalorien+8,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    101Kalorien 24Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    White Tiger Garnelen −139 Kalorien+2,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    77Kalorien 18Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Ja Wildlachs −132 Kalorien+2,3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Gut&Günstig Wildlachsfilets −104 Kalorien+9,3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 25Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Rewe Wildlachsfilets −116 Kalorien+4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren
    100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Pickenpack Wildlachsfilets −91 Kalorien+4,3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren
    125Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Deluxe Zanderfilet −123 Kalorien+5,5 g Eiweiß
    93Kalorien 21,2Eiweiß 0,9Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Boquerones Natur −51 Kalorien+7,6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    RügenFisch Dorschleber +396 Kalorien−10,7 g Eiweiß+7,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Ja! Edle Matjesfilets +10 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Ostsee Fisch Geräucherte Makrelenfilets +133 Kalorien+6,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Followfish Makrelen Filets In Bio Olivenöl +60 Kalorien+4,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    276Kalorien 20,3Eiweiß 21,6Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Balena Pâte d'anchois −81 Kalorien+9,7 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    135Kalorien 25,4Eiweiß 3,7Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Feinkost Dittmann Sardellenpaste +41 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    257Kalorien 18,6Eiweiß 19,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Sockeye Wildlachs −83 Kalorien+6,3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    133Kalorien 22Eiweiß 5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Thunfisch −111 Kalorien+8,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    TransGourmet Economy Thunfisch Chunks −2 Kalorien+9,3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Gutbio Bio stremellachs −34 Kalorien+7,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    182Kalorien 23Eiweiß 10Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    BioMare Geräucherter Stremellachs Natur −10 Kalorien+5,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    nautica Stremellachs −213 Kalorien+5,8 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Jumbo Stremellachs +9 Kalorien+9,3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Berida Thunfisch −216 Kalorien+7,3 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Mas Mar White Tiger Garnelen −144 Kalorien−0,5 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    72Kalorien 15,2Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen

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