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Insalata die pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4045851055546 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
153pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18 gpro 100 g
Fett
6,1 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 382 Kalorien. Pro 100 g: 153 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 6,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 640 kJ / 153 kcal 1600 kJ / 383 kcal (19%)
Fett 6,1 g 15,2 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 4,8 g (24%)
Kohlenhydrate 18 g 45 g (17%)
davon Zucker 1,8 g 4,5 g (5%)
Eiweiß 5,5 g 13,8 g (28%)
Salz 0,85 g 2,11 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

153 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate18 g
Zucker1,8 g
Fett6,1 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Natrium338 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalata die pasta?

100 g Insalata die pasta enthalten 153 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insalata die pasta?

100 g Insalata die pasta enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insalata die pasta?

100 g Insalata die pasta enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insalata die pasta?

100 g Insalata die pasta enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insalata die pasta?

100 g Insalata die pasta enthalten 338,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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