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Hosomaki Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4045851049460 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
155pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
26 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hosomaki Lachs 155 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 649 kJ / 155 kcal
Fett 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 26 g
davon Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 1 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

155 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate26 g
Zucker5,5 g
Ballaststoffe1 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Natrium880 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 155 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 26,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 5,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hosomaki Lachs?

100 g Hosomaki Lachs enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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