Alternativen zu Edamame und Quinoa Salat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Sonnengrün Feldsalat −82,5 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Markt Tag Feldsalat aus Frankreich −82,5 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Lidl Insalata di tonnetto striato con olive e capperi +227 Kalorien+5,7 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   326Kalorien 14Eiweiß 29Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Côté Marché Mâche −82,5 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   16,8Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   MIGROS Sellerie-Salat +104 Kalorien−6,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   203Kalorien 1,5Eiweiß 19Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   natsu Quinoa mit Feta +62,0 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
   161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Rewe Hirten Salat +126 Kalorien+0,5 g Eiweiß+8,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   225Kalorien 8,8Eiweiß 20,5Fett 8,7Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Florette Winter Genus’s −75,3 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
   24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   deutschesee Tapas »Spanischer Meeresfrüchtemix« +63,7 Kalorien+1,7 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Bio Organics Baby Spinat −70,6 Kalorien−5,7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Lidl Chicken & bacon pasta salad +6,7 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    106Kalorien 6Eiweiß 4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Florette Mild & würzig −84,3 Kalorien−7,0 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Penny Ready Salat Combo, Nudeln & Hähnchen −64,8 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    34,5Kalorien 1,9Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    REWE Beste Wahl Hirtensalat Oliven +170 Kalorien+1,7 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren
    269Kalorien 10Eiweiß 25Fett 9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wonnemeyer Kopfsalat −81,3 Kalorien−6,0 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    18Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Fischer Blumenkohlsalat −85,2 Kalorien−7,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    14,1Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Bonduelle Herbstsalat −80,3 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    19Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Aldi Mixed Leaf salad −84,3 Kalorien−6,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    15Kalorien 1,4Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Anna's Best Salade royale −81,3 Kalorien−6,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    18Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bonduelle Bonduelle Wintersalat −82,6 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    16,7Kalorien 1,7Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rüma Kartoffelsalat mit Ei & Gurke +69,7 Kalorien−6,4 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    169Kalorien 1,9Eiweiß 13,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Neni Kirchererbsen Salat +80,7 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    180Kalorien 7Eiweiß 9,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Select & go Salade César LIDL +25,7 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    125Kalorien 6,6Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    MR Frische GmbH Eisbergsalat −84,6 Kalorien−7,0 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    14,7Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen

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