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Lachs Avocado Sushi — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4045851019555 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
167pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
6,2 gpro 100 g

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Pro Portion (233 g): 389 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 6 g Eiweiß, 6,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 233 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 699 kJ / 167 kcal 1628 kJ / 389 kcal (19%)
Fett 6,2 g 14,4 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 4,2 g (21%)
Kohlenhydrate 21 g 48,9 g (19%)
davon Zucker 4,4 g 10,3 g (11%)
Ballaststoffe 2,1 g 4,9 g
Eiweiß 6 g 14,0 g (28%)
Salz 1,57 g 3,66 g (61%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker4,4 g
Ballaststoffe2,1 g
Fett6,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Natrium629 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 629,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lachs Avocado Sushi?

100 g Lachs Avocado Sushi enthalten 2,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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